Óscar
Díaz
MINDFULNESS
Biografia
Vaig iniciar la meva formació en l’àrea organitzacional estudiant Administració i Direcció d’Empreses (ADE).
Tanmateix, des dels meus inicis professionals, fa més de 35 anys, vaig poder manifestar les meves inquietuds desenvolupant productes naturals en diverses especialitats, quan encara la medicina natural o integrativa estava en una fase incipient.
Una altra de les meves inquietuds ha estat el desenvolupament humà, apropant la meva experiència meditativa a les organitzacions i equips de treball dels quals vaig formar part, compartint la meva pràctica personal de meditació Zen.
Per aquest motiu, vaig començar a centrar-me en oferir formació a les organitzacions amb una visió d’autoconsciència que, sens dubte, millorava la interacció personal: gestió de l’estrès, intel·ligència emocional, comunicació conscient, lideratge participatiu…
Aquestes inquietuds també em van portar a emprendre altres projectes, com la creació de la primera Clínica de Part Conscient a Caracas – Veneçuela, fa més de 25 anys, on s’oferia un suport integral com una experiència natural de la vida familiar, no com una vivència hospitalària.
Em satisfà enormement saber que encara continua oberta, després de tants anys, brindant aquesta oportunitat a parelles i famílies, amb un naixement conscient i responsable a través d’un part vertical o en aigua, amb el suport de la medicina integrativa per atendre els casos que poguessin requerir una cesària.
En aquests darrers 10 anys, m’he dedicat a acompanyar altres persones en el desenvolupament de la consciència, a través de diverses eines com la meditació i l’atenció conscient (Mindfulness), perquè siguin útils en la seva vida quotidiana i els permetin millorar la seva salut mental com a element indispensable per aconseguir un equilibri ment-cos i cultivar una vida més saludable.
Estic a la vostra total disposició.
Breu Història Curricular
- Llicenciat en Administració i Direcció d’Empreses (ADE)
- Màster en relaxació, meditació i mindfulness (ICE-UB)
- Professor de Programes de Reducció d’Estrès basat en Mindfulness (MBSR) de la Universitat de Massachusetts per Brown University
- Professor d’Equilibri Emocional pel Santa Barbara Institute for Consciousness Studies – Califòrnia
- Especialista en Neurofeedback i entrenament cognitiu de l’atenció
- Coach executiu i personal pel Radiance Coaching Institute
- Mentor executiu per la Universitat Autònoma de Madrid
- Instructor de Mindfulness per la International Mindfulness Teachers Association (IMCA)
- Professor de Mindfulness i Addiccions
Formació addicional / Multimedia
Breu vídeo on s’explica què és el Mindfulness: