Cristina Riera

El meu nom és Cristina Riera, psicòloga i psicoterapeuta integradora experta en Mindfulness.

El meu recorregut tant professional com formatiu, neix de la meva vocació de voler comprendre l’ésser humà des d’una visió integrativa i holística que abordés la ment, cos i emoció. D’altra banda, el meu interès ha estat sempre en aprofundir en corrents psicològiques que integressin la saviesa de la filosofia oriental com el Mindfulness o Psicosíntesi, ja que donen importància també a la dimensió espiritual de l’ésser humà.

Com a psicòloga i psicoterapeuta sempre li he donat importància a realitzar una formació en disciplines en què l’aprenentatge d’aquestes no fos tan sols teòric sinó un procés experiencial per així saber i poder aportar a les persones una estructura teòrica i alhora sabent acompanyar durant el procés vivencial des de la pròpia experiència.

La meva missió és ajudar a les persones perquè connectin amb el seu potencial i essència, obtenint un major autoconeixement, suport, autonomia i recursos per transitar les dificultats.

Breu història curricular:

Llicenciada en Psicologia per la Universitat Ramon Llull de Barcelona.

Mentre vaig estar cursant la carrera em vaig formar en Psicosíntesi, un corrent que forma part de la psicoteràpia humanista i la primera a integrar la meditació en la teràpia. Posteriorment vaig aprofundir en la psicoteràpia humanista, realitzant el
Màster en Psicoteràpia Integradora Humanista a l’Institut Erich Fromm de Barcelona.

Durant tots aquests anys també em vaig formar en Mindfulness, en diferents programes específics basats en aquesta tècnica i en Teràpia cognitiva basada en Mindfulness.

El coneixement del Mindfulness més tota la formació en psicoteràpia m’ha ajudat a crear un mètode que a més d’acompanyar les persones en el seu procés terapèutic els aporta eines per seguir de forma autònoma en el seu propi autoconeixement i autocuidado.

Teràpies relacionades: